1、矯正牙齒上下牙帶皮筋可以有效的起到牽拉牙齒。

2、這種矯正方式比較便捷舒適以及方便，而且比較好清潔，不會對正常飲食造成影響。

3、佩戴牙套：如果自身癥狀并不是特別的嚴(yán)重，可以通過佩戴牙套方式來矯正，比如鋼絲牙套或者是隱形牙套，主要是通過佩戴牙套給牙齒施加壓力，使牙齒逐漸的恢復(fù)到正常位置，能夠有效改良齙牙。

4、在調(diào)節(jié)期間需要注意口腔的衛(wèi)生，而且還要堅持早晚刷牙，能夠預(yù)防口腔疾病。

5、平常要避免情緒波動或者是焦慮，做好局部的保暖，避免受涼受寒。

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